Guided Immersive Meditation Class with Pranayam and Self-Inquiry.

Every week Sunday at 2 pm – and Thursday at 5.30 pm

sms 50481936 to book a seat.

Facilitated by Kaare Troelsen, IMI Certified Meditation and Yog Philosophy teacher.

 


 Dansk version længere nede


About Kåre Troelsen (Vijay Shyam)

Certified and experienced meditation and philosophy teacher. He has trained intensively at the International Meditation Institute in Kullu in the Indian Himalayas, where he has studied for 10 years with a yogic master. He has visited India frequently over the last 30 years, also studying Buddhism and living in Egypt he studied also Sufism. Furthermore, he is a seasoned therapistwriter and takes groups for hiking and meditation retreats in the Himalayas on Unplugged Trails.

The class is an open space without prejudice where we support each other’s quest for personal awareness. The aim with the stillness found in meditation, is to approach a deeper understanding of who we are and what consciousness, freedom and peace really is and where it exists.

What we do:

Guided meditation: We rediscover and strengthen the awareness of unbound intelligence, deep peace and stillness that is always in and around us.

Breathing exercises / Pranayam: We create balance through work with the body’s more subtle energy patterns.

Inquiring dialogue: We use the still and balanced awareness as a tool for observation, questioning and inquiry into how to we can relate in a free and joyful way to thoughts, feelings, world concept, personal narrative, and identity. With this attitude wisdom unfolds.

Taught by:

Kåre Troelsen (Vijay Shyam)

PRACTICAL INFO:

Open for all with an open mind, no experience needed.

Taught in Danish, and English if needed.

Grønnegårdsklinikken, Stevnsgde 5 stth. 2200 Kbh N.

Book a seat pr SMS til 50481936

Fordybning i en dynamisk og co-kreativ strøm af opmærksomhed frigivet ved hjælp af Meditation, Pranayam og Self Enquiry:

Klassen er et åbent rum uden fordomme, hvor vi støtter hinandens søgen efter personlig indsigt. Målet med den stilhed, der findes i meditation, er at nærme sig en dybere forståelse af hvem vi er, og hvad bevidsthed, frihed og fred virkelig er, og hvor den findes.

Hvad vi gør:

Guidet meditation: Vi genopdager og styrker forståelsen af den ubundne intelligens, dybe fred og stilhed, der altid er i og omkring os.

Åndedrætsøvelser / Pranayam: Vi skaber balance gennem arbejde med kroppens mere subtile energimønstre.

Undersøgende dialog: Vi bruger den stille og afbalancerede opmærksomhed som et værktøj til observation, spørgsmål og undersøgelse af, hvordan vi kan forholde os på en fri og glædesfuld måde til tanker, følelser, verdensbegreber, personlig fortælling og identitet. Gennem dette arbejde udfoldes visdom.

Underviser

Kåre Troelsen (Vijay Shyam)

Certificeret og erfaren meditations- og filosofilærer. Han har boet og trænet intensivt de sidste 5 år på International Meditation Institute i Kullu i den indiske Himalaya, hvor han har studeret meditation, ikke-dualistiskfilosofi og selvforståelse i 10 år med en yogamester. Han har besøgt Indien utallige gange i de sidste 34 år, studeret buddhisme og i Egypten sufisme. Desuden er han en erfaren homeopat, forfatter, og han tager grupper på vandreture og meditationsretreats i Himalaya.

PRAKTISK INFO:

Åben for alle med et åbent sind, ingen erfaring nødvendigt.

Undervisning på dansk og engelsk  afhængig af deltagere.

Grønnegårdsklinikken, Stevnsgde 5 stth. 2200 Kbh N.

Book et plads pr SMS til 50481936